Hoe staat het met de trainingen
feb 16 2008
Ja, het wordt bijna tijd om wat meer de hoogteverschillen op te zoeken 🙂 maar in plaats van met de auto te gaan, head ik besloten om per fiets te gaan. Een kleine 85 km moet toch kunnen. Wel erg jammer dat het allemaal tegen de wind in was en dat het ook nog eens …
feb 10 2008
Maar gelukkig alleen het eerste uurtje. Het begon vanochtend om 9 uur met slechts 1 graad boven nul, gelukkig tegen 12 uur was het 10 graden. Dat viel wel even tegen, als je dk in de 35 km/h rijdt dan doet dat wel pijn aan haden, oren en tenen. We waren met een goed groepje, …
feb 09 2008
De weg was droog en schoon, dus mocht eindelijk mijn nieuwe Pinarello naar buiten. In het slechte weer met pekel op de weg gebruik ik nog min oude fiets, maar nu was het dan eindelijk zo ver. Man wat is dat gaaf, de fiets zit heerlijk, precies op maat en fietst zo lekker licht, één …
feb 02 2008
Bar en boos zou het worden, nou dat viel uiteindelijk nog wel mee. Erg koud was het wel en de wind was hard en had ik bijna steeds van opzij, maar zo erg als vorig jaar, toen ik door de gladheid een behoorlijke valpartij had en ik bij Marknesse ook nog eens de man met …
jan 22 2008
Inderdaad, ik ben weer hersteld dus er moest weer getraind worden, zolang niets doen is ook niets voor mij. Ik wilde eigenlijk naar de sportschool om daar krachttraining te gaan doen en daarna een uurtje te spinnen, maar helaas, de les was al volgeboekt. Maar niet getreurd, ik ben sinds kort weer eigenaar van een …
jan 21 2008
De afgelopen week even een virusje te pakken, keelpijn, oorpijn, hoesten etc., niet optimaal dus om te trainen. Daarom maar even een weekje rust gehouden, overigens was het ook zeldzaam slecht weer, dus van buiten fietsen was het ook niet echt gekomen. Zo’n weekje niet trainen is wel jammer, maar gelukkig kan ik het hebben …
jan 12 2008
Er zullen dit jaar nog vele volgen, maar vandaag was de eerste training in Limburg in 2008. Eigenlijk was ik nog nooit zo vroeg in het jaar in Limburg wezen fietsen, maar we hadden nu een goeie combinatie. Het was ons traditioneel weekend van de jaarvergadering van Ius Sanctus en dit jaar in Valkenburg. Daarom …
jan 10 2008
Vorig jaar schreef ik ook nog over elke training die ik in de sportschool deed, dit jaar doe ik dat wat minder. Maar nu heb ik twee krachttrainingen achter elkaar gedaan deze week (dinsdag en donderdag) daarom toch maar even een klein verslagje. Van Adrie van Diemen heb ik in de laatste clinic over krachttraining …
jan 06 2008
Maar wel een training die helemaal niet zo hard ging. Maar trouwe lezers van mijn log hebben dit al vaker van mij gehoord, nu, zo in het voorseizoen moeten de meeste trainingen, duurtrainingen zijn met een hartslag in de D1 zone (zo’n 60 – 75% van de maximal hartslag). Meestal jagen we elkaar op en is …
jan 01 2008
In vele opzichten de eerste, de eerste van de maand, van het jaar en ook de eerste rit in het nieuwe jaar. Marijke en ik waren eerst op bezoek geweest in Arnhem bij mijn schoonvader en vanuit daar ben ik teruggefietst. Een bekend ritje, ik had deze al op 1ste kerstdag gedaan, maar toen van …
Recente reacties