apr 01 2007
Na de dag van gisteren, toen ik inmiddels 180 km op de teller had staan, zat de vermoeidheid al wel een beetje in de benen, maar het was te goed weer om verstek te aten gaan. En natuurlijk stond deze training in het programma, dus op de fiets en gaan….. Er was een grote groep …
mrt 31 2007
Interactief te volgen via deze link Total loss, is de beschrijvng van hoe ik me na afloop van vandaag voel. Vandaag was de tweede sessie van de clinic Bergop van mijn trainingsprogramma. Want van alleen op het vlakke fietsen leer je niet klimmen, vandaar vandaag naar de Posbank. De bedoeling was om steeds dezelfde beklimming …
mrt 29 2007
Tja, eigenlijk stond er vandaag een binnentraining op het programma, gewoon aan de gewichten en daarna spinnen met intervaltraining. Maar de zon scheen, het was 18 graden, dus buiten fietsen was veel lekkerder. Ik heb mijn 4 provicien tocht gereden, vanuit Amersfoort naar Eemnes (UT), Huizen (NH), Flevopolder (FL) in, dan over het Nijkerkernauw (GLD) weer terug. …
mrt 27 2007
Dit is een mooie mijlpaal in de voorbereidingen voor Alpe d’Huzes+1, de bankrekening is er. Normaal kost zo’n rekening geld, maar de RaboBank Amersfoort heeft deze kosten voor zich genomen. Dus vanaf nu kun je, je sponsorbijdrage overmaken op: 12.77.59.77.8 tnv Klaas Veenbaas Alpe d’Huzes te Amersfoort. Wees creatief, wees ruimhartig, wees brutaal, wijk af …
mrt 25 2007
Na zo’n toertocht van 150 km van gisteren, zou je eigenlijk een klein beetje rust moeten hebben. Daarom was de gelande D1 training ook prima geweest. De sterke benen van gisteren voelden helaas vandaag niet meer zo sterk aan. Dat kwam natuurlijk ook wel omdat ik niet erg veel had geslapen (de klok moest ook …
mrt 25 2007
Ook interactief te zien via deze link De eerste toertocht van 2007 stond voor mij op het programma. Door Jan Jansen, mede Alpe d’Huzes (st)rijder, opmerkzaam gemaakt van deze toertocht over 150km, de 1e Joop Zoetemelk Classic. Joop zelf was er ook en deed zelf de 75 km ronde. Overigens witen jullie al dat Joop …
mrt 21 2007
Ja, het was weer feest vanavond. Net als afgelopen vrijdag stond ook vanavond weer een extra heftige kracht-training op het programma. 120% van de normale gewichten en dat doet best pijn. Als je dan de squats hebt gedaan, strompel ik door de sportschool. Gelukkig gaat het daarna wel over in lopen, maar het valt niet …
mrt 18 2007
Het viel uiteindelijk mee met het weer, tenminste als je de tijd een beetje kon kiezen om te gaan fietsen. Gelukkig had ik goed gegokt en natuurlijk met hulp van de buienradar heb ik “slechts” drie kleine hagelbuien over mij heen gehad. We hadden vandaag de verjaardag van mijn nichtje Anne-Rixt gevierd, in Zevenhuizen, onder de …
mrt 17 2007
Wat heeft Bosschenhoofd nu te maken met mijn trainingen? Eenvoudig, vandaag van Amersfoort naar Bosschenhoofd gefietst, maar het verhaal is iets ingewikelder. Vandaag gingen we namenlijk het 50 jarig huwelijksfeest van mijn oom en tante vieren in Wemeldinge en op de weg daar naar toe ligt Bosschenhoofd waar mijn zus woont. Dus vandaag was het …
mrt 15 2007
Van 6-6-6 is een uitgebreid verslag gemaakt van de verrichtingen van de (st)rijders van vorig jaar, adembenemende foto’s, emotionele verhalen, sfeerbeschrijvingen en persoonlijke achtergronden Kortom, een must voor iedereen die Alpe d’Huzes een warm hart toedraagt. Ik heb nog een aantal boeken in mijn bezit en wil deze graag aan jou verkopen voor een bedrag …
Recente reacties