Met de oliebollen in het vooruitzicht vertrokken we vanochtend met z’n 5-en vanaf de de startplek op de Schothorsterlaan in Amersfoort. In tegenstelling tot vorige week toen John in zijn eentje moest fietsen, waren nu Roland, Johnny en Kees en ik ook van de partij. Vertrek richting Doorn, dat zou qua wind misschien wel het …
Categorie: Training status
Hoe staat het met de trainingen
dec 30 2006
Blijven de dakpannen op het dak?
Op deze vraag heb ik nog geen antwoord, wij hebben in ieder geval geen dakpannen op he dak, maar het waait inmiddels zo hard dat er best kans is dat er wat dakpannen naar benden gaan. Het KNMI geeft tenminste een weer alarm af. Met dit weer ga je dus eenvoudig weg ook niet buiten …
dec 29 2006
Krachttraining is broodnodig op zijn tijd
Het lidmaatschap van een sportschool heeft naast de voordelen van kunnen spinnen bij slecht weer, ook het voordeel dat er wat aan kracht-training gedaan kan worden. Voor een fietser zijn er toch een paar spiergroepen die normaal niet zo getrained worden, maar uiteindelijk wel erg belangrijk zijn bij bv het klimmen: De buik en rugspieren. …
dec 26 2006
2e kerstdag ook een fietsdag
De training van gisteren was erg goed bevallen en omdat we vandaag richting mijn zus in Zevenhuizen zouden afreizen, was het een goeie reden om weer op de fiets te gaan stappen. Vandaag een rit van ongeveer 85 kilometer, iets kouder dan gisteren en ook iets vochtiger. Dus voor het gevoel vies koud. Het was goed …
dec 25 2006
Training weer hervat
Hoewel ik nog niet helemaal hersteld ben van de verkoudheid, maar het gevoel wel verder OK is, ben ik vandaag weer lekker even op de fiets gestapt. Traditioneel is het eerste kerstdag verzamelen bij mijn schoonvader in Arnhem. Waarom dan niet gewoon lekker op de fiets van Amersfoort naar Arnhem. De kortste route is een …
dec 23 2006
Verkoudheid verhindert training
Terwijl het een lang weekend is, met ook nog eens prima weer om te fietsen, slaat de verkoudheid wederom toe. Dat is gewoon balen. Om half 10 werd ik door mijn fietsmaatjes nog wel gebeld waar ik bleef, maar het zat er helaas niet in. Neus verstopt, oren en keel doen pijn, het is gewoon …
dec 21 2006
Training zonder naam
Donderdag avond een uurtje gespind, ik kan me eigenlijk die keer niet meer herinneren dat ik zulke slechte benen had. Ik was niet vooruit te branden (op een spinfiets is dit ook wel normaal 😉 ) watwaarschijnlijk kwam dat door slaap tekort, geen avond maaltijd en een opkomende verkoudheid. Maar ach, niet zeuren gewoon verder …
dec 19 2006
Soms staan je benen in de fik
Het is nu natuurlijk veel te vroeg donker ’s avonds om nog even buiten te fietsen, dus daarom rond half zeven weer naar de fitness om op de spinfiets te klimmen. De trainer schept er blijkbaar genoegen in om ons even lekker pijn te doen op de spinfiets, maar dat is nog niet alles………. Na …
dec 17 2006
Eerste bijeenkomst van de kanjers van Alpe D’Huzes 2007
Vandaag de eerste keer een grote bijeenkomst van de kanjers van Alpe D’Huzes 2007. Rond 9 uur was de verzameling van de kanjers bij Coen thuis in Everdingen. Een groep van ongeveer 30 man die elkaar of al kende van vorig jaar, maar ook een aantal nieuwelingen, zoals ik. We hadden veel te bespreken, maar …
dec 16 2006
Het regent pijpenstelen
Maar regen mag niet als excuus gelden om niet te gaan fietsen. In het fitness centrum staan de spinfietsen uitnodigend klaar om even op te keer te gaan. ZOals bijna altijd begin ik een 20 minuten eerder met alvast in te fietsen en om de training in de buurt te krijgen van mijn training schema. Omdat …
Recente reacties