mei 01 2008
Ja, dit viel niet mee, een dikke 160 kilometer door het Belgische landschap en een dikke 2600 hoogtemeters. Met name een aantal stevige klimmen, waarbij Cote de La Redoute eigenlijk maar een kleine jongen was. Cote de Drolevalle is werkelijk een beul van de hoogste orde. Diegen die dit heeft uitgevonden schept een bijna satanisch …
apr 30 2008
Op koninginnedag is het de traditionele Mergelland route rit van Snel Verzet. Aangezien ik ook nog, naast mijn voorzitterschap van de vereniging, actief ben in de evenementencommissie, had ik vandaag de verantwoordelijkheid om met de auto de wielrenners te begeleiden. Aan de ene kant jammer, maar aan de andere kant ook wel OK, want zoveel …
apr 29 2008
De intensieve trainingsweek was afgelopen zondag goed begonnen met lekker weer en een soepele Klimmen Banneux Klimmen. Helaas was het weer wat minder geworden, maar het bleef droog en als de zon er bij was dan was het zelfs nog aangenaam. Vandaag lekker met Bjurn gefietst. Bjurn gaat op 5 juni 6 keer de Alpe …
apr 28 2008
Die mannen (en vrouwen) van WTC Klimmen kunnen er wat van, allereerst hebben ze de eerste mooie dag van het jaar georganiseerd en als tweede een fantastische tocht, goed gepijld, goede verzorging en daarnaast ook nog eens op de gvaarlijk punten goede verkeers regelaars. Leden van WTC Klimmen die dit mogelijk hebben gemaakt: Bedankt. Ik …
apr 26 2008
Gisteren was de intervaltraining en morgen is Klimmen Baneux Klimmen, en vandaag was het erg mooi weer, dus toch maar even op de fiets gestapt voor een rustige training, Een grote groep van Snel Verzet was vanochtend vertrokken voor een rondje Doorwerth, dat vond ik te lang, maar daarom heb ik ze tot in de …
apr 25 2008
Het was deze week qua intensiviteit van de trainingen een rustige week, tussen de twee drukke weken in. Vorige week natuurlijk de AGR met 250 km aan één stuk en volgende week drie grote tochten van 150 km door het Belchische en Limburgse landschap. Daarom dinsdag een rustig tochtje gehad met de club (wel mijn …
apr 24 2008
Maanden aan vorbereiding hebben we al achter de rug, maar deze laatste 6 weken, daar gaat het allemaal om. Alle duurtrainingen uit de afgelopen maanden moeten nu hun resultaat laten zien in de grote toertochten als Tilff Bastonge Tillf, Klimmen Banneux Klimmen, Shimano Fiets Challenge, Stephan Rooks Classic. Daar wordt de laatste kracht en uithoudingsvermogen …
apr 20 2008
Voor mij is de Amstel Gold Race eigenlijk bedoeld als trainingsrit voor 5 juni, 7 keer de Alpe d’Huez op voor KWF Kankerbestrijding, maar toch leef je er intensief naar toe. De week voorafgaand, “rustige” trainingen, op tijd naar bed, jezelf goed verzorgen en natuurlijk met de fietsmaatjes van Alpe d’Huzes dingen af spreken. Om …
apr 17 2008
Ja, nog veel te doen, talloze kilometers, en nog achter veel sponsoren aan, maar toch komt het steeds dichterbij . Over 6 weken is het al zover dan is de 3e editie van Alpe d’Huzes. Als voorbereiding voor de Amstel Gold Race van zaterdag, stond er een krachttraining op het programma. Deze kan heel geordend lopen, …
apr 15 2008
Om op 5 juni 7 keer Alpe d’Huez op te kunnen fietsen, is het belangrijk om veel duurvermogen te hebben. En dat bereik je door langere ritten te doen. In de winterperiode is dat vaak beperkt tot een 3 á 4 uur, maar zo in het voorjaar dan is er de gelegenheid om langere tochten te gaan …
Recente reacties