jan 06 2008
Maar wel een training die helemaal niet zo hard ging. Maar trouwe lezers van mijn log hebben dit al vaker van mij gehoord, nu, zo in het voorseizoen moeten de meeste trainingen, duurtrainingen zijn met een hartslag in de D1 zone (zo’n 60 – 75% van de maximal hartslag). Meestal jagen we elkaar op en is …
jan 01 2008
In vele opzichten de eerste, de eerste van de maand, van het jaar en ook de eerste rit in het nieuwe jaar. Marijke en ik waren eerst op bezoek geweest in Arnhem bij mijn schoonvader en vanuit daar ben ik teruggefietst. Een bekend ritje, ik had deze al op 1ste kerstdag gedaan, maar toen van …
jan 01 2008
Ik wens iedereen een voorspoedig en vooral gezond 2008 toe Maak er iets moois van!
Recente reacties