feb 10 2008
Maar gelukkig alleen het eerste uurtje. Het begon vanochtend om 9 uur met slechts 1 graad boven nul, gelukkig tegen 12 uur was het 10 graden. Dat viel wel even tegen, als je dk in de 35 km/h rijdt dan doet dat wel pijn aan haden, oren en tenen. We waren met een goed groepje, …
feb 09 2008
De weg was droog en schoon, dus mocht eindelijk mijn nieuwe Pinarello naar buiten. In het slechte weer met pekel op de weg gebruik ik nog min oude fiets, maar nu was het dan eindelijk zo ver. Man wat is dat gaaf, de fiets zit heerlijk, precies op maat en fietst zo lekker licht, één …
feb 08 2008
Beste mensen, nog 117 dagen te gaan, nog een kleine 250 uur trainen, trainingskampje naar de Holterberg, Mallorca, een weekje Limburg, verschillende tochhten als de Ronde van Vlaanderen, Amstel Gold Race, Luik Bastenaken Luik, Shimano Fiets Challenge, Klimmen Banneux Klimmen etc. Maar nog veel belangrijker, nog bijna € 70.000 te gaan. Op dit moment staan …
feb 06 2008
Dat was een uitspraak van mijn trainer vorig jaar toen hij mij de krachttraining opgaven gaf. 3*30 keer squats met 50 kg, 3*30 keer leg press met 90 kg en nog wat andere dinen. Man ik kon bijna niet eens meer de trap op komen om te gaan spinnen. Maar ja, ik wordt er sterker …
feb 04 2008
Het duurt niet lang meer, de hoes van de DVD is er al en de DVD’s liggen bij de perser. De DVD laat de verhalen zien achter Alpe d’Huzes, emotioneel, geweldig, kortom, het is een indrukwekkende film geworden. Aarzel niet langer ga deze DVD bestellen, voor minimaal €10,- (exclusief verzendkosten) heb je deze DVD in …
feb 02 2008
Bar en boos zou het worden, nou dat viel uiteindelijk nog wel mee. Erg koud was het wel en de wind was hard en had ik bijna steeds van opzij, maar zo erg als vorig jaar, toen ik door de gladheid een behoorlijke valpartij had en ik bij Marknesse ook nog eens de man met …
jan 22 2008
Inderdaad, ik ben weer hersteld dus er moest weer getraind worden, zolang niets doen is ook niets voor mij. Ik wilde eigenlijk naar de sportschool om daar krachttraining te gaan doen en daarna een uurtje te spinnen, maar helaas, de les was al volgeboekt. Maar niet getreurd, ik ben sinds kort weer eigenaar van een …
jan 21 2008
De afgelopen week even een virusje te pakken, keelpijn, oorpijn, hoesten etc., niet optimaal dus om te trainen. Daarom maar even een weekje rust gehouden, overigens was het ook zeldzaam slecht weer, dus van buiten fietsen was het ook niet echt gekomen. Zo’n weekje niet trainen is wel jammer, maar gelukkig kan ik het hebben …
jan 12 2008
Er zullen dit jaar nog vele volgen, maar vandaag was de eerste training in Limburg in 2008. Eigenlijk was ik nog nooit zo vroeg in het jaar in Limburg wezen fietsen, maar we hadden nu een goeie combinatie. Het was ons traditioneel weekend van de jaarvergadering van Ius Sanctus en dit jaar in Valkenburg. Daarom …
jan 10 2008
Vorig jaar schreef ik ook nog over elke training die ik in de sportschool deed, dit jaar doe ik dat wat minder. Maar nu heb ik twee krachttrainingen achter elkaar gedaan deze week (dinsdag en donderdag) daarom toch maar even een klein verslagje. Van Adrie van Diemen heb ik in de laatste clinic over krachttraining …
Recente reacties