Vandaag was de laatste clinic van het raining programma BergOp van Webtrainer. Het was afgelopen week een redelijk rustige week geweest, een paar D1 trainingen en dat was het, dus ik zou redelijk uitgerust moeten zijn, ware het niet dat het verder zakelijk een rdelijk drukke week was geweest. Weinig geslapen, dus daarom besloten om …
2007 archief
mei 10 2007
Nog 4 weken
Ja, het is nog maar 4 weken voordat het gaat gebeuren. De spanning stijgt, maar het is geen gewone spanning, het lijkt aan de ene kant ook wel een soort roes, maar aan de andere kant ook een stuk stress. Stress of het allemaal wel gaat waarvoor ik heb getrained, gaat het wel lukken, wel …
mei 09 2007
Het is weer droog
En als het droog is, fiets je buiten en dat kon gelukig weer vandaag. Vandaag stond er een uurtje uitfietsen op het programma, maar omdat ik morgen niet ka fietsen, heb ik training van vandaag en morgen zo foed als mogelijk geprobeerd te combineren. Het is een D1 training geworden, 55 km laag in hartslag …
mei 08 2007
Regen en onweer verandert training
De training voor vanavond had een goepstraining moeten zijn, letterlijk was de opdracht: Mee met de snelle groep, één keer op op, zolang de benen goed voelen en dan alleen nog maar tussen de wielen. Duur 2 uur. Nou dat viel in het water, de hele dag was het droog geweest, maar rond 6 uur …
mei 07 2007
Slechte verliezer?
Ja als je op plaats 805 eindigt, maar zelf wel het idee hebt dat je eigenlijk op plek 650 thuishoort, ben je misschien wel een slechte verliezer. ’s Ochtends bij de start van de Shimano Fiets Challenge zag ik de racers al staan, voor mij wel duidelijk dat ik niet bij de hoogste classering zou eindigen, …
mei 05 2007
Voorbereiding voor Shimano Fiets Challenge
Vandaag aangekomen in het Limburgse land om alvast te verkennen voor de Challenge van morgen. Morgen 150 km knallen door het Limburgse en Belgische landschap, heuvel op en af en op en af en…….. We starten morgen in Vaals, waar precies, moeten we nog ontdekken, maar we denken het te weten, zou wel handig zijn …
mei 04 2007
Persbericht: ‘4 IN HET LAND’ DOET EXCLUSIEF VERSLAG VAN STRIJD TEGEN KANKER
Honderd Nederlanders Beklimmen Alpe d’Huzes zeven keer op één dag Het RTL 4-programma ‘4 in het Land’ brengt van maandag 4 juni tot en met vrijdag 8 juni een serie inspirerende reportages over de strijd tegen kanker. ‘4 in het Land’ doet exclusief verslag van de grootste en meest spectaculaire sponsorwerf-actie voor KWF Kankerbestrijding. Het …
mei 03 2007
Stevige training met intervallen
Het programma voor vandaag bestond uit een interval training en verder meefietsen met de snelle groep. Nou dat heb ik geweten. Regelmatig dik boven de 40 vlogen wij richting Amerongse Berg, ik zou bijna nog vergeten dat ik ook nog interval training moest doen. Dat viel eigenlijk ook wel een beetje in het water, want …
mei 02 2007
Het viaduct van Terschuur
Interactief te volgen via deze link Het viaduct van Terschuur is mijn favoriet voor krachttrainingen, het is namenlijk lang en hoog genoeg om een goeie oefening te kunnen doen. Het gaat over de A1 en ook de spoorlijn, wat hem dus lekker hoog maakt. Training opdracht was om 5 keer 40 trappen omhoog te maken …
Recente reacties