Training met de groep

Zo vaak gebeurt dat de laatste tijd niet meer. Omdat elke training vaak te specifiek is om dit in de groep te doen, fiets ik eigenlijk vaak alleen de laatste weken. Niets mis mee, maar het is toch wel gezelliger in de groep. Vanavond stonden 2 interval blokken van 10 minuten in de D3 zone, dat is met de groep toch wel weer moeilijk, uiteindelijk is dit een blok van 10 minuten in D3 en daarna 4  blokkken van 5 minuen in D3 geworden. Een redelijke benadering van de training.

 Maar natuurlijk ook interactief, inclusief allerlei gegevens als hartslag etc te zien via deze link

Het ging niet helemaal lekker, ik had eigenlijk nog zere benen van afgelopen weekend. Nu dan maar even 2 dagen rust. Want vrijdag ga ik met mijn generale repetitie beginnen, 3 keer Alpe d’Huez op. Maar eens kijken of de Alpe nog net zo omhoog loopt als vorig jaar. Het wordt in ieder geval redelijk weer.