Laatste training voor 7 juni

De route van vandaag en natuurlijk interactief via deze link  Vandaag de laatste training gedaan voordat het op 7 juni om 5:00 echt losbarst. Deze training was echt alleen nog maar bedoeld om even te wennen aan de hellingen en echt niet meer om echt gigantisch in te spannen. Beter worden qua conditie heeft toch geen zin meer, daar heb ik al een half jaar de tijd voor gehad, het gaat nu gewoon nog even om op de fiets te zitten en de spieren te laten bewegen en doorbloeden.Bijna traditioneel werd dit het rondje Les Deux Alpes, niet zo steil als Alpe d’Huez, iets minder hoog, maar toch lekker wat kilometers. Het werden er 60 kilometers in totaal. Het liep ook lekeer, ’s ochtend nog even de laatste aanpassingen aan mijn fiets gedaan voor donderdag, zodat er donderdag geen verrassingen meer zijn. Nieuwe, lichtlopende, banden, nieuwe remblokjes en alles even goed nagelopen. De fiets is in prima staat. De berijder kwakkelt een klein beetje, de rug wil nog steeds niet helemaal meewerken, de “kraak” actie van zondagavond heeft initieel wel zijn effect gehad, maar de pijn in de linker-onderrug komt weer iets terug en dat was wel te merken bij de klim naar Les 2-Alpes. Hopelijk gaat dit op 7 juni beter, aan de medische begeleiding kan het niet liggen. Die is werkelijk geweldig, een 6-tal masseurs is elke dag een natal uren bezig om de spieren van de (st) rijders los te maken, alles vrijwillig, geweldig toch! Minder goed nieuws was dat Peter Kapitein geveld is door een dubbele long-ontsteking, voor ons, maar met name voor Peter, natuurlijk een enorme domper. Maanden lange voorbereiding, zo sterk als een beer, zoals Peter zelf zegt, is in één keer verloren gegaan. Peter wordt nu al moe als hij naar zijn fiets kijkt. Maar Peter is er wel bij en zoals altijd met een enorme dosis positivisme. Daarnaast was er nog eens slecht nieuws, in de afdaling van Alpe d’Huez is Jurriaan letterlijk over de kop geslagen en zit vol met builen en schaafplekken. Voor de zekerheid is hij later op de middag naar het ziekenhuis in Grenoble gegaan, maar hoe het afgelopen is en of hij donderdag mee kan doen, is nog onzeker. Laten we hopen dat alles OK is met hem en dat hij donderdag toch mee kan doen.Later meerb