«

»

mei 03 2009

24ste trainingsweek, week 17 weer naar Limburg

De Amstel Gold Race ging eigenlijk best lekker en het herstel was ook prima. Een goed teken, gelukkig wel, want ik heb wel wat tegenslag gehad in de voorbereidingen dit jaar. Deze week stond eerst in het teken van herstel, maar daarna toch 3 trainingen van 60 kilometer, D2, D1 en D3 training (in die volgorde) Dit verteerde ik goed, maar gelukkig had ik zaterdag even een rustig dagje, om zondag er evenlekker tegen aan te gaan.

klimmen-slenaken-26-4-2009Zondag hadden we de Webtrainer training vanuit Slenaken. Vanuit daar naar Teuven gereden omook daar een D3 interval training te gaan doen. Ik kende het parcours nog van vorige jaren. Pittig stukje van net boven de 8%, dat verteer ik altijd net wat slechter dan de wat lichtere mannen. IK kon gelukkig redelijk in de buurt blijven van de snelsten, nog een paar kilootjes lichter en dan lukt het me om vooraan mee te rijden. Daarna een fantastische tocht gereden naar Baraque Michel, het hoogste punt van Belgie. 160 kilometer, 1700 klimmeters.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: