«

»

feb 08 2007

Stiekum getraind

Eigenlijk mocht ik nog niet trainen vanvond, mijn gekneusde ribben deden namelijk nog erg pijn en daarom moest ik nog even rust houden. Maar omdat het de laatste dagen toch al weer wat beter ging (ondanks collega’s die vrinedschappelijke schouderklopjes gaven) en het gewoon in het hoofd spookt dat je moet bewegen ….. Als duursporter ben ik namelijk redelijk “verslaafd” aan de endorfine die je lichaam aanmaakt bij het duursporten. Op wikipedia staat meer hierover.

Lekker gespind, gewoon soepel gefietst, niet te zwaar, zodat ik lekker in de lage hartslagzone bleef. En helemaal geen last van mijn ribben gehad. Prima dus, het wordt dus weer tijd voor het steviger werk.

1 reactie

  1. Arian

    He Klaas,

    Let je op, jongen! Stiekem trainen….?!
    Te vroeg pieken is ook niet goed. Duurvermogen, duurvermogen en nog eens duurvermogen.
    Oh ja en op de fiets blijven zitten natuurlijk 🙂

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: