«

»

mei 03 2007

Stevige training met intervallen

d3-03-05-2007.jpgHet programma voor vandaag bestond uit een interval training en verder meefietsen met de snelle groep. Nou dat heb ik geweten. Regelmatig dik boven de 40 vlogen wij richting Amerongse Berg, ik zou bijna nog vergeten dat ik ook nog interval training moest doen. Dat viel eigenlijk ook wel een beetje in het water, want op het moment als ik een tijdje had overgenomen, werd de kop al weer door iemand anders overgenomen en kwam ik niet aan mijn 10 minuten toe. Maar alsnog wel flink wat intervallen kunnen doen, maar helaas allemaal wat korter. Toch  nog een dikke 70 km gefietst in 2 uur, nu snel herstellen.

De tocht is nu ook interactief te volgen, bekijk het via deze link

3 reacties

  1. Ingrid van Dam

    Maar dat is gaaf, die interactieve route demo! Jammer dat er in dit geval geen kaartgegevens onder lagen, maar het geeft wel een heel leuk beeld van wat je doet, vooral met die snelheden er bij.

  2. Tjalling

    Hallo Klaas,

    Arian, Jean Paul en ik rijden ook de fietschallenge, misschien zien we je zondag nog wel voor de start.

    Groet Tjalling.

    Ps. gefeliciteerd met je vrieskist vol ijs!

  3. Reinier

    voor alle mensen thuis welke fan zijn van de fietschallenge:

    a.s. zondag zijn Oege en Johan van zitvlees.nl live te volgen via http://www.ttsm.com!!

    Groetjes

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: