«

»

feb 01 2007

Spinnen, spinnen, spinnen,………

Spinnen is eigenlijk het enige wat er door de week lukt, naast natuurlijk wat krachttrainingen. Maar er moet beweging in blijven en dat heb ik dan ook weer gedaan. Een uurtje op de spinfiets onder leiding van Mark van Weegen. Het was zelfs een pittige les e omdat ik mijn hartslagmeter niet omhad, heb ik ook maar even late gaan. Toch gek eigenlijk hoe zeer je jezelf normaal laat leiden door die hartslagmeter. Das wat voor training is heb gehad is voor mij net helemal duidelijk, misschien wel ee combinatie van D1, D2 en D3.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: