«

»

dec 19 2006

Soms staan je benen in de fik

Het is nu natuurlijk veel te vroeg donker ’s avonds om nog even buiten te fietsen, dus daarom rond half zeven weer naar de fitness om op de spinfiets te klimmen. De trainer schept er blijkbaar genoegen in om ons even lekker pijn te doen op de spinfiets, maar dat is nog niet alles……….

Na het spinnen nog even een uurtje Body Balance, het lijkt zo simpel, maar na zo’n spinles….  De oefeningen om je bovenbenen te belasten zijn zo heftig dat allereerst mijn benen totaal in de fik staan, daarna lijken te ontploffen en dan……… boemmmm, val ik gewoon om. Iedereen kijkt verbaasd, de trainster lacht even en vraagt: Hiervoor gespind?  Het is dus blijkbaar voorspelbaar.

Kortom, heftige belasting voor de quadriceps, maar lekker getrained, nog steeds op schema.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: