«

»

mrt 02 2007

Ook vandaag weer krachttraining

Het wordt bijna eentonig, want vandaag was het weer een krachttraining avond. Alleen was ik wat laat in de fitness, dus had ik slechts tijd om mijn bovenbenen op kracht te trainen. Daarna nog een uurtje spinnen en omdat ik niet zoveel krachttraining had gedaan, heb ik lekker intensief gespinned. Ik was mijn hartslagmeter band vergeten, en als je je hartslagmeter altijd gebruikt om de intensiteit te meten, is het wel lastig om het goed te bepalen. Maar ik geloof dat ik er wel steeds beter gevoel voor krijg.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: